5 советов, которые помогут вам учиться чему-либо эффективнее

Вам ведь приходилось что-то зазубривать в последнюю минуту? Но есть ли польза в зазубривании за короткий промежуток времени для общего образовательного процесса?

Если вы хотите овладеть какой-то информацией и использовать ее в дальнейшем, вам необходимо учиться, а не зубрить. Эффективное обучение – это целое искусство. Первое, что вы должны освоить, чтобы успешно проходить образовательную программу, – это умение учиться.

Наш мозг устроен очень сложно. В нем много связей между крупицами информации, фактами, концепциями, эмоциями, звуками и вкусами. И чем больше вы тренируете эти связи, тем лучше усваивается информация.

Вот несколько советов, которые помогут вам эффективнее обучаться чему-любо:

1. Проверяйте себя

Как правило, тесты используются с целью выяснить, что мы узнали за определенный промежуток времени. Однако их можно использовать и в качестве инструмента для обучения.

Тестирование не только поможет вам выяснить слабые места, но и отточить нейронные связи, отвечающие за ту или иную информацию.

Например, по мере освоения информации составляйте карточки с короткими вопросами. Регулярно возвращайтесь к карточкам: старайтесь отвечать на вопросы, не обращаясь к источнику.

Вам будет интересно прочитать

11 истин, о которых уверенные в себе люди никогда не забывают

 

---

2. Дайте себе пространства

Не забывайте отдыхать между занятиями. Время простоя играет важную роль. Позвольте себе забыть информацию, чтобы потом вновь ее вытащить из глубин памяти. Для этого вы можете пользоваться карточками.

Например, есть стратегия для долгосрочного запоминания информации: прочитайте то, что вам нужно запомнить; повторите на следующий день; затем еще через 2 дня; потом – через 4 дня. Повторяйте до тех пор, пока вы не начнете отвечать на все вопросы без каких-либо колебаний.

3. Разнообразьте процесс обучения

Классический метод образования: одна тема за другой. Однако в разных предметах есть темы, переплетающиеся между собой. Если вы будете осваивать их параллельно, вам удастся повысить свою эффективность.

Например, вы занимаетесь каким-то видом спорта. Процесс обучения будет эффективнее, если вы будете отрабатывать различные движения в комплексе, как они используются в игре, нежели если вы будете многократно повторять действие, являющееся частью комплекса.

Помимо этого, не стоит длительное время работать над чем-то одним. Меняйте свой фокус, не позволяйте мозгу закостенеть.

Вам будет интересно прочитать

7 простых шагов, которые помогут вам вырасти и стать успешным в жизни

 

---

4. Визуализируйте, ассоциируйте

Ассоциация и память – лучшие друзья. Чем больше ассоциаций вы вырабатываете, тем лучше информация отложится в памяти. В роли ассоциации могут выступить знания, которые у вас уже были, эмоции, чувства, месторасположения, формы, слова и т.д.

Например, ваши воспоминания могут возрождаться, когда вы находитесь в определенном месте. Или вы можете представить информацию в визуальном виде: таблицы, схемы и т.п. Это также поможет вам лучше усвоить материал.

Другие варианты ассоциаций: стихи, песни, считалки, истории и т.д. Каждый раз, когда вам нужно вспомнить какую-то информацию, вы можете обратиться к легко запоминающимся вещам: где вы были, когда узнали что-то, какие эмоции испытывали, стихи, которые учили и т.п.

5. Переосмысление

Бенджамин Блум различал типы знаний: 

• Низкие уровни – фактическое знание, понимание;
• Верхние – обобщение, анализ и оценка.

Мы всегда начинаем с низких уровней и постепенно продвигаемся вверх: от обычных фактов и идей в общих чертах до глубокого понимания, способности анализировать и видеть взаимосвязи.

Истинное знание не заключается в том, что вы способны запомнить. Оно сокрыто в способности извлекать основные понятия и выстраивать шаблоны, которые помогут вам интерпретировать информацию и использовать ее для решения уникальных проблем, с которыми раньше вам сталкиваться не приходилось.

Учитесь манипулировать материалом. Изображать его в различных формах. Используйте примеры из жизни; стройте модели, которые наглядно продемонстрируют информацию; придумывайте метафоры и т.д.

Не усваивайте информацию в том виде, в котором вы ее получаете. Рассматривайте ее с разных сторон, в разных условиях.

Если вы хотите запомнить что-то на долгие годы, вам понадобится некоторое время. Если вы хотите детально разобраться в вопросе, вам опять же понадобится время. Однако конечная цель стоит того: вы станете профессионалом в своей области, которому можно доверять и на которого можно положиться. Эти 5 советов для обучения помогут вам.