Как начать новую жизнь? 10 шагов в счастливое будущее

Если одолевают грустные мысли, а уныние стало постоянным спутником, значит пришло время пересмотреть свою жизнь и начать все с чистого листа. Поговорим о том, как это сделать.

Подготовка к новым начинаниям

Очень важен правильный настрой. Весь негатив надо оставить в прошлом, включая вредные привычки, отрицательные эмоции, общение с неприятными людьми. Впереди только благоприятные возможности и личностный рост.

Эффективно очистить мысли поможет медитация или проговаривание аффирмаций. Также полезно смотреть позитивные фильмы и читать мотивирующие книги.

Первое время мозг будет возвращаться к привычным установкам и мыслеформам. На этом этапе нужно быть очень внимательным, отслеживая малейшие сигналы такого регресса. Потребуется колоссальная сила воли, но результат того стоит. Главное – сохранять осознанность, оставаясь мысленно здесь и сейчас. Для этого можно проговаривать вслух каждое действие или намерение. Таким образом легче сохранять контроль над настроением, оставаясь жизнерадостным на протяжении всего дня.

Начало новой жизни

Новая жизнь начинается не с понедельника, а когда человек окажется к ней готовым. Это означает, что все обиды и негативные установки остались в прошлом: сердце бьется ровнее, ум ясный и сконцентрированный. Положительные эмоции успокаивают душу, приносят умиротворение.

Так с чего же начать новую жизнь?

1. Совершение добрых поступков. Чем больше радости дарит человек окружающим, тем чище становится его душа и счастливее - жизнь.
2. Получение новых знаний. Чтение помогает расти духовно и бороться с плохим настроением.
3. Работа над уверенностью в себе. Самодостаточные люди легче переносят невзгоды и печали. Они смело берутся за решение трудных задач, а это особенно важно на пути к успеху.
4. Искоренение злобы, зависти, ненависти и скупости. Важно научиться прощать, проявляя снисходительность и великодушие.
5. Избавление от излишеств во всем. Нужно вести простую жизнь, обходя стороной крайности и бессмысленную роскошь.
6. Жизнь в сегодняшним дне – без пустых мечтаний и беспокойства о прошлом и будущем. Не стоит бояться, что радость исчезнет, а печаль вернется. Всему свое время. Как говорили древние греки: «делай, что должен, и будь, что будет».
7. Нельзя преувеличивать трудности и предаваться грустным мыслям. Даже, потерпев поражение, люди чаще больше приобретают, чем теряют.
8. Найти интересное хобби. Чтобы избежать грусти, лучше всего уходить в работу с головой. Необходимо выбрать занятие по душе, чтобы увлечение приносило удовлетворение и ощущение счастья.
9. Не воспринимать близко к сердцу то, что говорят другие. Недобрыми словами они наносят вред только себе. Также нельзя самому осуждать людей, выискивая в них недостатки и критикуя за ошибки.
10. Заботиться о здоровье, ухаживая за собой, правильно питаясь и занимаясь спортом. Бодрость тела и духа - главное условие новой успешной жизни.

Эти советы помогут встать на путь счастливых перемен. Следуя им, можно заметить, как со временем несчастья начнут обходить стороной, а жизнь наполнится радостными моментами. Легко найти сотню причин, отодвигая день начала изменений. Но важно помнить, что ключи от успешной жизни в руках самого человека. Главное - сделать первый шаг и ни о чем не жалеть.