Как начать новую жизнь? 10 шагов в счастливое будущее

Как начать новую жизнь? 10 шагов в счастливое будущее
Автор статьи

Если одолевают грустные мысли, а уныние стало постоянным спутником, значит пришло время пересмотреть свою жизнь и начать все с чистого листа. Поговорим о том, как это сделать.

Подготовка к новым начинаниям

Очень важен правильный настрой. Весь негатив надо оставить в прошлом, включая вредные привычки, отрицательные эмоции, общение с неприятными людьми. Впереди только благоприятные возможности и личностный рост.

Эффективно очистить мысли поможет медитация или проговаривание аффирмаций. Также полезно смотреть позитивные фильмы и читать мотивирующие книги.

Первое время мозг будет возвращаться к привычным установкам и мыслеформам. На этом этапе нужно быть очень внимательным, отслеживая малейшие сигналы такого регресса. Потребуется колоссальная сила воли, но результат того стоит. Главное – сохранять осознанность, оставаясь мысленно здесь и сейчас. Для этого можно проговаривать вслух каждое действие или намерение. Таким образом легче сохранять контроль над настроением, оставаясь жизнерадостным на протяжении всего дня.

Начало новой жизни

Новая жизнь начинается не с понедельника, а когда человек окажется к ней готовым. Это означает, что все обиды и негативные установки остались в прошлом: сердце бьется ровнее, ум ясный и сконцентрированный. Положительные эмоции успокаивают душу, приносят умиротворение.

Так с чего же начать новую жизнь?

  1. Совершение добрых поступков. Чем больше радости дарит человек окружающим, тем чище становится его душа и счастливее - жизнь.
  2. Получение новых знаний. Чтение помогает расти духовно и бороться с плохим настроением.
  3. Работа над уверенностью в себе. Самодостаточные люди легче переносят невзгоды и печали. Они смело берутся за решение трудных задач, а это особенно важно на пути к успеху.
  4. Искоренение злобы, зависти, ненависти и скупости. Важно научиться прощать, проявляя снисходительность и великодушие.
  5. Избавление от излишеств во всем. Нужно вести простую жизнь, обходя стороной крайности и бессмысленную роскошь.
  6. Жизнь в сегодняшним дне – без пустых мечтаний и беспокойства о прошлом и будущем. Не стоит бояться, что радость исчезнет, а печаль вернется. Всему свое время. Как говорили древние греки: «делай, что должен, и будь, что будет».
  7. Нельзя преувеличивать трудности и предаваться грустным мыслям. Даже, потерпев поражение, люди чаще больше приобретают, чем теряют.
  8. Найти интересное хобби. Чтобы избежать грусти, лучше всего уходить в работу с головой. Необходимо выбрать занятие по душе, чтобы увлечение приносило удовлетворение и ощущение счастья.
  9. Не воспринимать близко к сердцу то, что говорят другие. Недобрыми словами они наносят вред только себе. Также нельзя самому осуждать людей, выискивая в них недостатки и критикуя за ошибки.
  10. Заботиться о здоровье, ухаживая за собой, правильно питаясь и занимаясь спортом. Бодрость тела и духа - главное условие новой успешной жизни.

Эти советы помогут встать на путь счастливых перемен. Следуя им, можно заметить, как со временем несчастья начнут обходить стороной, а жизнь наполнится радостными моментами. Легко найти сотню причин, отодвигая день начала изменений. Но важно помнить, что ключи от успешной жизни в руках самого человека. Главное - сделать первый шаг и ни о чем не жалеть.

Подписаться на рассылку
С политикой конфиденциальности ознакомлен

Вам это точно будет интересно
5 советов, которые помогут вам учиться чему-либо эффективнее

5 советов, которые помогут вам учиться чему-либо эффективнее

Вот несколько советов, которые помогут вам эффективнее обучаться чему-любо

05.02.2020

9 способов изменить мир, которые доступны каждому

9 способов изменить мир, которые доступны каждому

Начните с себя. Вот 9 способов изменить мир, которые доступны каждому

06.03.2020

Можно ли похудеть, не занимаясь спортом?

Можно ли похудеть, не занимаясь спортом?

Можно ли похудеть, не занимаясь спортом? Если ответить на этот вопрос коротко, то ответом будет: «Можно».

18.05.2020

А вот это наверняка
Ваши права на работе в связи с коронавирусом: оплата карантина и законность запретов

Ваши права на работе в связи с коронавирусом: оплата карантина и законность запретов

Оплата карантина в 2020 году производится согласно трудовому законодательству и правилам социального страхования. Право на выплаты сохраняют трудоустроенные граждане в режиме самоизоляции и дистанционные работники. Кроме того, получить компенсацию могут сотрудники в период вынужденного простоя.

07.04.2020

Увольнение в период карантина коронавируса: что нужно знать

Увольнение в период карантина коронавируса: что нужно знать

Увольнение в период карантина – довольно рискованное занятие, которое может повлечь за собой неблагоприятные последствия для работодателя.

08.04.2020