Как начать новую жизнь? 10 шагов в счастливое будущее

Как начать новую жизнь? 10 шагов в счастливое будущее
Автор статьи

Если одолевают грустные мысли, а уныние стало постоянным спутником, значит пришло время пересмотреть свою жизнь и начать все с чистого листа. Поговорим о том, как это сделать.

Подготовка к новым начинаниям

Очень важен правильный настрой. Весь негатив надо оставить в прошлом, включая вредные привычки, отрицательные эмоции, общение с неприятными людьми. Впереди только благоприятные возможности и личностный рост.

Эффективно очистить мысли поможет медитация или проговаривание аффирмаций. Также полезно смотреть позитивные фильмы и читать мотивирующие книги.

Первое время мозг будет возвращаться к привычным установкам и мыслеформам. На этом этапе нужно быть очень внимательным, отслеживая малейшие сигналы такого регресса. Потребуется колоссальная сила воли, но результат того стоит. Главное – сохранять осознанность, оставаясь мысленно здесь и сейчас. Для этого можно проговаривать вслух каждое действие или намерение. Таким образом легче сохранять контроль над настроением, оставаясь жизнерадостным на протяжении всего дня.

Начало новой жизни

Новая жизнь начинается не с понедельника, а когда человек окажется к ней готовым. Это означает, что все обиды и негативные установки остались в прошлом: сердце бьется ровнее, ум ясный и сконцентрированный. Положительные эмоции успокаивают душу, приносят умиротворение.

Так с чего же начать новую жизнь?

  1. Совершение добрых поступков. Чем больше радости дарит человек окружающим, тем чище становится его душа и счастливее - жизнь.
  2. Получение новых знаний. Чтение помогает расти духовно и бороться с плохим настроением.
  3. Работа над уверенностью в себе. Самодостаточные люди легче переносят невзгоды и печали. Они смело берутся за решение трудных задач, а это особенно важно на пути к успеху.
  4. Искоренение злобы, зависти, ненависти и скупости. Важно научиться прощать, проявляя снисходительность и великодушие.
  5. Избавление от излишеств во всем. Нужно вести простую жизнь, обходя стороной крайности и бессмысленную роскошь.
  6. Жизнь в сегодняшним дне – без пустых мечтаний и беспокойства о прошлом и будущем. Не стоит бояться, что радость исчезнет, а печаль вернется. Всему свое время. Как говорили древние греки: «делай, что должен, и будь, что будет».
  7. Нельзя преувеличивать трудности и предаваться грустным мыслям. Даже, потерпев поражение, люди чаще больше приобретают, чем теряют.
  8. Найти интересное хобби. Чтобы избежать грусти, лучше всего уходить в работу с головой. Необходимо выбрать занятие по душе, чтобы увлечение приносило удовлетворение и ощущение счастья.
  9. Не воспринимать близко к сердцу то, что говорят другие. Недобрыми словами они наносят вред только себе. Также нельзя самому осуждать людей, выискивая в них недостатки и критикуя за ошибки.
  10. Заботиться о здоровье, ухаживая за собой, правильно питаясь и занимаясь спортом. Бодрость тела и духа - главное условие новой успешной жизни.

Эти советы помогут встать на путь счастливых перемен. Следуя им, можно заметить, как со временем несчастья начнут обходить стороной, а жизнь наполнится радостными моментами. Легко найти сотню причин, отодвигая день начала изменений. Но важно помнить, что ключи от успешной жизни в руках самого человека. Главное - сделать первый шаг и ни о чем не жалеть.

Подписаться на рассылку
С политикой конфиденциальности ознакомлен

Вам это точно будет интересно
7 привычек, мешающие стать успешным человеком

7 привычек, мешающие стать успешным человеком

В данной статье перечислены некоторые привычки, которые не дают человеку развиваться и мешают поменять жизнь в лучшую сторону.

25.12.2020

10 причин, почему вы не можете похудеть

10 причин, почему вы не можете похудеть

Почему недостаточно перейти на постное мясо, крупы, фрукты, овощи, зелень и начать заниматься спортом, чтобы успешно сбросить лишние килограммы?

05.03.2020

10 сервисов и приложений, которые сделают вас умнее, прокачают память и логику

10 сервисов и приложений, которые сделают вас умнее, прокачают память и логику

Наш мозг, как и остальное тело, можно и нужно держать в тонусе. Тренировать логику, внимание, память помогают книги, образовательные курсы, мастер-классы.

26.01.2022

А вот это наверняка
Увольнение в период карантина коронавируса: что нужно знать

Увольнение в период карантина коронавируса: что нужно знать

Увольнение в период карантина – довольно рискованное занятие, которое может повлечь за собой неблагоприятные последствия для работодателя.

08.04.2020

Социальная программа «Земский доктор»

Социальная программа «Земский доктор»

Программа «Земский доктор», направленная на развитие медицины в сельской местности, действует с 2012 года.

18.02.2020